आरोग्य

Sugarcane Juice Benefits: उन्हाळा म्हटलं की, पोटाला गारवा निर्माण करणाऱ्या पेयांना अधिक मागणी असते. उन्हाळ्यामध्ये एक वेळ जेवण नसलं तरी चालेल, मात्र थंड पेय हवंच. असं असलं तरी उन्हाळ्यात नक्की काय प्यायला हवं? हे देखील तुम्हाला माहिती असणं…
Read More...

Walk Benefits: धावपळीच्या जीवनामध्ये निरोगी आरोग्य (healthy health) ठेवणं अलीकडच्या काळात मोठं आव्हान आहे. धावपळ आणि कामाच्या व्यापामुळे आरोग्याकडे लक्ष देणे अनेकांना शक्य होत नाही. जिमला जाणं तर खूप लांबची गोष्ट आहे. हे सगळं वास्तव असलं…
Read More...

Weight lose Tips: निरोगी आरोग्य (Healthy health) हे खूप मोठी संपत्ती आहे. हे नाकारता येणार नाही. मात्र अलीकडे बदलत्या जीवनशैलीमुळे अनेकांना वाढत्या वजनाची समस्या उद्भवत असल्याचे पाहायला मिळते. शरीरावर असणारी चरबी आणि पोट कमी करण्यासाठी अनेक…
Read More...

Health Tips: मला विकनेस आला आहे. हा शब्द आपण अनेक वेळा ऐकतो. आपल्याला थकवा जाणवत असलेली अनेक लोक भेटतात. आपल्यालाही कधी-कधी थकवा जाणवतो. काहीवेळ तर आपल्याला अंथरुणावरून देखील उठता येत नाही. आपण अनेक घरगुती उपाय करतो. लिंबू पाणी हा त्यावरील…
Read More...

Workout tips: मागील दोन वर्ष देशात कोरोनाचे सावट होते. लॉकडाऊन असल्याने सगळ्यांनाच घरात बसून राहावे लागले होते. त्यावेळी जिम, योगा सेंटर सगळंच बंद होतं. 'वर्क फ्रॉम होम' असल्यामुळे लोकांना घरातून कामे करावी लागत होती. दिवसांनी रात्र घरातच…
Read More...

How To Get Sleep Early: निरोगी आयुष्य जगण्यासाठी झोप ही अत्यंत महत्वाची असते. प्रत्येक व्यक्तीने किमान आठ तास झोप घेणे गरजेचे असते. असे अनेक संशोधनातून सांगण्यात आले आहे. कमी झोप घेतल्याने अनेक आजार जडतात. हे तुमच्यापैकी अनेकांना माहिती…
Read More...

Dark circles under eyes: सध्याच्या धावपळीच्या जीवनशैलीने माणसाला आपल्या आरोग्याकडे लक्ष द्यायला वेळ नाही. कामाच्या बापामुळे अनेकांना आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवल्याचे पाहायला मिळतं. खासकरून लॅपटॉप कॅम्पुटर, मोबाईल या साधनाचा वापर…
Read More...

pregnancy tips: महिलांनी (women) आता सर्वच क्षेत्रात मोठी भरारी घेतली आहे. फक्त चूल आणि मुल या संकल्पनेत न राहता महिला स्वतःच्या पायावर उभा राहू लागल्या आहेत. अनेक क्षेत्रात मोठ्या पदावर कार्यरत देखील आहेत. साहजिकच यामुळे तिच्या जबाबदाऱ्या…
Read More...

Health Tips: आपल्या दिवसाची सुरूवातच साखरेपासून होत असते. त्यामुळे महिनाभर साखर (sugar) खाणार नाही, ही कल्पना डोक्यात येण्याचा काही प्रश्नच नाही. सकाळच्या चहा, कॉफी पासून ते अगदी फळांमधून देखील साखर आपल्या शरीरात जातच असते. शिवाय चॉकलेट्स…
Read More...

Workout Tips: निरोगी आरोग्य (Healthy health) ठेवण्यासाठी नियमितपणे व्यायाम (Workout) करणे फार महत्त्वाचं असतं. हे वेगळं सांगण्याची गरज नाही. अलीकडे अनेक जण आरोग्याच्या समस्येपासून दूर राहण्यासाठी नियमितपणे व्यायाम देखील करत असल्याचं पाहायला…
Read More...