Health benefits of crying: कधीही न रडण्याचा आरोग्यावर होणार दुष्परिणाम वाचून बसेल धक्का..
Health benefits of crying: आयुष्यामध्ये (life) प्रत्येकाला सुखदुःखाचा सामना करावा लागतो. प्रत्येक जण सुखदुःखामध्ये आनंदी आणि दुःखी देखील होत असतो. आनंद आणि दुःख झाल्यामुळे देखील अनेकांच्या डोळ्यातून पाणी येतं. मात्र बरीचशी मंडळी अशी असतात, ज्यांना कितीही दुःख झाले, तरी देखील त्यांच्या डोळ्यातून पाणी येत नाही. जर तुम्ही देखील अशा प्रकारात मोडत असाल, तर तुमच्या आरोग्यावर या गोष्टीचा विपरीत परिणाम होतोय, वाचा सविस्तर..
माणूस हा संवेदनशील आणि भावनिक असतो. अनेकांना आपल्या भावनांना आवर घालता येत नाही. किरकोळ कारणावरून देखील अनेकांच्या डोळ्यातून पाणी येते. मात्र काहीजण कधीच रडत नाहीत. जी माणसं कधीच रडत नाहीत, अशा लोकांचे आरोग्य निरोगी नसते. अशी माणसं स्वतःसाठी आणि इतरांसाठी प्रचंड धोकादायक असतात. अशी माहिती एका सर्वेनुसार समोर आली आहे. जाणून घेऊया, न रडण्याचा शरीरावर आणि आरोग्यावर काय परिणाम होतो.
हसणं जितकं महत्त्वाचा आहे, त्याचप्रमाणे रडणं देखील आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते. रडल्याने डोळ्यांची चमक वाढते. डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी रडणं प्रचंड फायदेशीर मानलं जातं. रडण्यामुळे डोळ्यातून पाण्याद्वारे विष बाहेर फेकले जाते. साहजिकच यामुळे डोळ्यांची दृष्टी दीर्घकाळ कायम राहते.
माणसाच्या जीवनामध्ये चढउतार येत असतात. अनेक जण दुःखाचा सामना सहजरित्या करतात. तर अनेकांना अडचणींचा सामना करता येत नाही. रडल्यामुळे आलेल्या संकटाचा आणि दुःखाचा सामना करण्यास मदत होते. अशी माहिती एका सर्वेनुसार समोर आली आहे.
झालेल्या दुःखामुळे प्रत्येकाला आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवता येत नाही. मात्र रडण्याने तुम्ही तुमच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवू शकता. अशी माहिती सर्वेतून समोर आली आहे. जर तुम्ही तुमच्या भवणांवर नियंत्रण ठेवण्यात यश मिळवलं, तर तुमचा मानसिक तणाव कमी होतो. आणि म्हणून, रडणं हे आरोग्यासाठी प्रचंड फायदेशीर मानले जाते.
रडण्यामुळे रात्री झोप देखील व्यवस्थित लागते. दुःखातून सावरण्यासाठी रडणं हा रामबाण उपाय मानला जातो. रडल्याने तुमचा मूड फ्रेश होतो. याशिवाय बॅक्टरियाच्या संसर्गाचा धोका देखील कमी होतो. रडल्याने तुम्ही शांत होता, आणि तुम्हाला तुमच्या फोकसवर लक्ष केंद्रित करण्यात मदत होते.
हे देखील वाचा Kl Rahul: लग्नानंतर सुनील शेट्टीने के एल राहुलला अशी दिली होती समज; अथियालाही म्हणाले होते डोळे झाकून विश्वास ठेव..
Yashasvi Jaiswal: यशस्वीच्या दमदार पदार्पणामुळे भारताच्या या दिग्गज खेळाडूचे करिअर संपुष्टात..
Government scheme: राज्य सरकारची भन्नाट योजना, 8 रुपयांत मिळणार पोटभर पौष्टिक जेवण..
आमचे सर्व लेख मिळवण्यासाठी फॉलो करा : फेसबुक । ट्विटर । इंस्टाग्राम । टेलिग्राम
